בסביבות 6 החודשים, אתה עשוי להבחין בתינוק שלך משתמש בצלילים כדי לתקשר. נשמע כמו “מא”, “דה”, “אה”, “אוי” ו”לא!” אפשר לחקות את כולם. לא יעבור זמן רב עד שהתינוק שלך יוכל לזהות משפחה וחברים, יושיט יד לחפצים מוכרים ויתחיל לזחול.
ודא שילדך בטוח על ידי סגירת חלונות, הנחת כל דבר שעלול להיות מסוכן (כגון חפצים חדים, שבירים או חשמליים), ונעילת כל ארונות המכילים חומרים או אספקה שעלולים להזיק.
התפתחות רגשית וחברתית של שישה חודשים
לאחר שישה חודשים, תראה את התינוק שלך מתחיל ליצור אינטראקציה עם אחרים במגוון דרכים, כולל:
הוא לעתים קרובות אופטימי ורגיש לרגשותיהם של הסובבים אותם.
אני סוף סוף מתחיל לזהות חברים ובני משפחה כשאני רואה אותם.
הוא או היא אוהבים לשחק איתך ועם אנשים אחרים.
תיהנו מהתבוננות בהשתקפות של עצמו.
הדרכת הורים
בקול מרגיע, הסבירו לתינוקכם דברים על העולם הסובב אותו.
כדי לעזור לו לעקוב אחר המשחק שלו, שלבו מראה פלסטיק או בטיחותי לילדים בסט שלו.
קח את הזמן לשחק במשחקים פיזיים נוספים כמו הצצה.
ילדים בני שישה חודשים מגיעים לרוב לאבני דרך חשובות בשפה ובתקשורת
מה שהתינוק שלך מנסה להגיד לך
הוא או היא ישמעו את שמה ויענו לו.
יכול לשלב צלילי תנועות ונהנה לדקלם אותם איתך בתורו. גם היא מתחילה ליצור עיצורים.
היכולת להשמיע קולות בתגובה לגירויים חיצוניים.
עושה קולות כדי להעביר רגשות שמחים או עצובים.
הדרכת הורים
דבר עם התינוק שלך על דברים מהנים:
הפוך את זה למעורבות של הגשה והחזרה על ידי הדהוד של הרעשים שהיא משמיעה.
הכירו לילדכם את שמה על ידי שימוש בו לעתים קרובות.
ציון 6 חודשים בהתפתחות המוח
למד על השינויים המתרחשים במוחו של ילדך עם התפתחותם:
משום מה, הוא תוהה: הוא מעיף מבט סביבו ומנסה לתפוס דברים שהם פשוט מחוץ להישג ידם.
הוא משתמש בידיו כמו כלים ומניח אותן על שפתיו לעתים קרובות.
הדרכת הורים
קבל צעצועים לתינוק שניתן להחזיק ביד אחת.
דבר עם התינוק שלך על הדברים שהוא מכניס לפה שלו.
תינוקות בני שישה חודשים מגיעים לרוב למספר אבני דרך פיזיות ומוטוריות.
היא מתכננת לנווט את סביבתה על ידי:
מקבל את היכולת לשבת ללא סיוע.
מסוגל להתהפך בשני הכיוונים
כאשר רגליה מונחות על משטח קשה, היא תפעיל לחץ על רגליה.
מעיף ומסתובב כמו סלע.
הדרכת הורים
אל תניח את הצעצועים האהובים עליה, אלא השאר אותם במקום שבו היא יכולה להשיג אותם פשוט על ידי הפיכתם.
ששת החודשים הראשונים לחייו של התינוק הם קריטיים להתפתחותו מבחינת מזון ותזונה.
כך עוברים 6 חודשים של האכלות:
פותח את שפתיו בעת האכלה בכפית, מעיד על עניין באכילה.
כשהוא לועס, האוכל עובר מהחלק הקדמי לחלק האחורי של פיו.
מתחיל לנסות דגנים וארוחות מחית עם רכיב אחד, כמו גזר, בטטה ואגסים.
הדרכת הורים
בגיל שישה חודשים, חלב אם כבר לא מספיק. אתה צריך בהתחלה להאכיל אותו רק שתיים או שלוש כפות של מזון רך ארבע פעמים ביום.
מתכוני מרק לתינוקות בני 6 – 12 חודשים
תינוקות יכולים לעכל בקלות מרקים, והבטן שלהם תודה לך. אתה יכול לתת לתינוק שלך לטעום ממגוון רחב של מרקים על ידי ביצוע אחד מכמה מתכוני מרק תינוקות. ירקות, בשר ואפילו פירות עשויים לשמש במרקים.
כאשר הוא נכלל בתזונה בריאה, התינוק שלך יכול להפיק תועלת מהרכיבים התזונתיים הרבים של המנה. המרקם הנוזלי של המרק מסייע בשמירה על שביעות רצון התינוק, ובהתאם לתכולה עשויות להיות גם השפעות רפואיות. זה עשוי גם לסייע ברמות ההידרציה של התינוק.
1. מרק עשוי עדשים
באופן ספציפי, תצטרך:
1/4 כפית. עדשה אדומה (שטופה ומרוקנת)
1/2 כוס כל אחד: תפוחי אדמה, דלעת וגזר (קלופים וקצוצים)
מיץ לימון, טרי, 1/4 כפית
1 כף שמן זית
1/2 כוס מים
מה לעשות כדי:
- שמים את המים, העדשים והירקות בסיר ומעבירים את האש לבינונית.
- שמים הכל בסיר ומרתיחים עד שהירקות רכים. אם אתה צריך לקבל את הארוחה על השולחן במהירות, בישול בלחץ הוא ההימור הטוב ביותר שלך. במקום שמן זית אפשר להשתמש בחמאה.
- לאחר שהמרכיבים נראים מבושלים, מסירים את המחבת מהאש ומניחים אותה בצד להתקרר.
- השתמשו בבלנדר טבילה כדי לטחון את החומרים עד לקבלת מרק חלק.
- ממלאים מחדש את המחבת במים ומחזירים אותה לכיריים על אש נמוכה כדי לאפשר למרק להתבשל עוד שתיים או שלוש דקות.
- לאחר שלוש דקות מסירים את המרק מהאש ומניחים אותו בקערה.
- כדי להפוך את המרק לאכיל, פשוט מערבבים פנימה מעט מיץ לימון טרי.
- אם אתה מוצא שהמרק חמוץ מדי לתינוקות, נסה להוסיף כפית אבקת ג’ינג’י.
2. מרק עם דלעת
באופן ספציפי, תצטרך:
פחית דלעת אחת (חתוכה לקוביות)
1/2 כוס בצל קצוץ (קצוץ)
ציר ירקות, שווה כוס אחת, מוכן מאפס
1/2 כפית אגוז מוסקט טחון
1 כף פטרוזיליה קצוצה (קצוצה דק)
מים, 2 כוסות
מה לעשות כדי:
- מניחים סיר על הכיריים על אש בינונית ומוסיפים את כל המרכיבים מלבד הפטרוזיליה. לזרוק הכל לסיר ולהדליק את האש. כדי להאיץ את זמן הבישול, הכניסו אותו לסיר לחץ.
- מנמיכים את האש לנמוכה לאחר שהתערובת מתחילה לרתוח, ונותנים לה להתבשל במשך שעה, או עד שהדלעת רכה.
- כשהדלעת הגיעה לסמיכות הרצויה, שאמורה להימשך כשעה, מכבים את האש. למשך 10 דקות, תנו לו להתקרר מעצמו.
- השתמשו בבלנדר טבילה כדי להפוך את החומרים לנוזל חלק.
- שמים את המרק בקערה, מפזרים מעט פטרוזיליה מעל ומגישים.
- צווטו את המרק הזה על ידי הוספת עוף מגורר או טופו עבור התינוק הבוגר או הפעוט שלכם. כדי לתת לו ארוחת ערב מאוזנת יותר, נסה למעוך כמה ירקות כמו אפונה וגזר.
3. מרק אפונה ירוקה
באופן ספציפי, תצטרך:
אפונה ירוקה, 1 כוס
ציר ירקות מוכן, 1 ו-1/2 כוסות
1/4 כוס נענע (קצוצה)
½ כרישה (חתוכה דק)
1/2 כפית שומשום (קלוי)
1 כף שמן זית
מה לעשות כדי:
- מטגנים את הכרישה בשמן זית כשלוש דקות על אש נמוכה.
- שמים בסיר את האפונה, הנענע וציר הירקות ומביאים לרתיחה; זה ירכך את האפונה.
- מסירים את המחבת מהאש ומניחים לה להתקרר במשך 10 דקות.
- השתמשו בבלנדר טבילה כדי להפוך את התערובת לנוזל חלק (קצת דק יותר ממחית) ללא גושים.
- לתוך צלחת, יוצקים את המרק; מפזרים שומשום; לְשָׁרֵת.
- ניתן להוסיף למנה זו טופו מגורר או גבינת קוטג’ לאחר שהתינוק מגיע לשלב הפעוט. ניתן להוסיף בצל ושום כדי להגביר את טעמו של המרק, ושמיר יכול לתת לו פרץ של בהירות.
4. מרק קרם תרד
באופן ספציפי, תצטרך:
2 כוסות בייבי תרד (שטוף היטב וקצוץ)
1 תפוח אדמה גדול (קלוף וחתוך לקוביות)
ציר ירקות, בשווי 1 כוס, מוכן מאפס
1/2 בצל אדום (קצוץ דק)
שווה ערך לגבעול סלרי אחד (קצוץ דק)
2 שיני שום (טחונות)
שמנת חמוצה, 1 כף
2 כפיות שמן זית
מה לעשות כדי:
- במשך כחמש דקות על אש בינונית, מטגנים שום, בצל, סלרי ותפוח אדמה בשמן זית או חמאה.
- זורקים פנימה מעט ציר ירקות ומביאים את הכל לרתיחה.
- לאחר מכן, לאחר שהתערובת הגיעה לרתיחה, מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים את הסיר ונותנים לו להתבשל במשך 10 דקות.
- מכסים וממשיכים לבשל עוד עשר דקות לאחר הוספת התרד.
- בסיום, מסירים את המחבת מהאש ומניחים אותה בצד להתקרר.
- השתמשו בבלנדר טבילה כדי לעבד את החומרים למרק חלק.
- לאחר הוספת השמנת החמוצה, יוצקים את המרק לקערות הגשה ומגישים מיד.
- עבור תינוקות גדולים ופעוטות, אתה יכול לשפר את המרק הזה על ידי הוספת אטריות מחיטה מלאה.
5. מרק גזר
באופן ספציפי, תצטרך:
יש 1 כוס גזר במתכון הזה (קלוף וקצוץ)
1/2 כוס בצל קצוץ (קצוץ)
1/2 כפית משחת ג’ינג’ר
שלוש שיני שום זעירות (קצוצות)
1 כף חמאה, ללא מלח
1 כף גבינת שמנת, מפוסטרת
בכמות של 5 כוסות, מים
מה לעשות כדי:
- יש להוסיף חמאה וכמון לסיר לחץ ולחמם על אש בינונית.
- ברגע שזרעי הכמון מתחילים לצוץ, זורקים פנימה קצת בצל קצוץ, קצת משחת ג’ינג’ר וקצת שום.
- יש להוסיף לסיר גזר קצוץ ומים ולהביא לרתיחה.
- כשהמרכיבים בסיר הלחץ לרתיחה, מכסים את הסיר ומבשלים שלוש שריקות, או עד שסיר הלחץ מצפצף.
- מנמיכים את הטמפרטורה או מסירים את הסיר ממקור החום עד לשחרור הלחץ. משוך את הגזרים מהסיר האיטי כדי לראות אם הם עיסתיים ומבושלים.
- כשהמרק מתקרר לטמפרטורת החדר, טוחנים אותו בבלנדר. בדוק אם יש גושים כלשהם.
- יש לסנן את המרק במסננת דקיקה לפני הגשתו לתינוקות פחות משמונה חודשים. מורחים מעט גבינת שמנת מעל, ואז מגישים.
6. מרק ברוקולי
באופן ספציפי, תצטרך:
פרחי ברוקולי מבושלים, מספיק לכוס אחת (קצוץ)
בייבי גזר, 1 כוס (קלוף וקצוץ)
1 בצל אדום (קצוץ)
1/2 כפית מיץ לימון טהור
1 כף שמן זית
1 כוס מים
מה לעשות כדי:
- שמים מעט שמן זית במחבת ומאדים מעט בצל וגזר קצוצים בטמפרטורה נמוכה כחמש דקות.
- כשהגזר כמעט מוכן, זרקו פנימה כמה פרחי ברוקולי וקצת מים. מבשלים את החומרים יחד עד שהם מגיעים לרתיחה, מכוסה.
- מבשלים את התערובת עד שהברוקולי מוכן, כ-10 דקות, ולאחר מכן ניתן להסירו מהאש.
- עשר דקות לאחר מכן, הוציאו את המחבת מהכיריים והניחו לה להתקרר.
- השתמש בבלנדר טבילה כדי לטהר את החומרים למרקם נוזלי.
- שמים את המרק בקערת האכלה, סוחטים בה מעט מיץ לימון ומאכילים.
- שמים את המרק על מגש קוביות קרח ומכניסים למקפיא למועד מאוחר יותר. פירה יהיה תוספת נהדרת למרק הזה כדי להפוך אותו למשמעותי יותר ויותר לארוחה.
7. מרק עם קישואים
באופן ספציפי, תצטרך:
1 כוס זוקיני (קלוף וקצוץ)
ציר ירקות מוכן, 1 ו-1/2 כוסות
1 תפוח אדמה בגודל בינוני (קלוף וקצוץ)
1 בצל (קצוץ)
שן שום אחת (טחונה)
יוגורט, רגיל, 1 כף
1 כפית שיבולת שועל מגולגלת
1 כף שמן זית
מה לעשות כדי:
- מטגנים בצל קצוץ ושום בשמן זית בסיר על אש בינונית עד שהבצל נעשה שקוף.
- מבשלים את תפוחי האדמה במשך 15 דקות על אש נמוכה לאחר הוספת החתיכות הקצוצות למחבת.
- מוסיפים את הקישואים לאחר 15 דקות וממשיכים לבשל עוד 5 דקות.
- לאחר מכן, לאחר 10 דקות של בישול, מוסיפים את ציר הירקות ושיבולת השועל.
- מכבים את האש ומטגנים בעזרת בלנדר את המרק עד שהוא חלק וללא גושים.
- המרק נגמר לאחר הוספת היוגורט והועבר לקערה.
- חצי כפית אבקת פירות יבשים עשויה לשפר מאוד את הטעם והתכולה התזונתית של כל מנה.
8. מרק שעועית
באופן ספציפי, תצטרך:
שעועית פינטו, שימורים, כוס אחת (מרוקן ושטוף)
1/2 בצל צהוב (קצוץ)
1/2 כוס גזר זעיר (קלוף וקצוץ)
1 גבעול סלרי (קצוץ)
1/2 כפית מיץ לימון טהור
אורגנו יבש, 1/2 כפית
1 כף פטרוזיליה קצוצה (קצוצה)
1 כף שמן זית
מים, מספיק ל-2 כוסות
מה לעשות כדי:
- שמים את שמן הזית בסיר ומחממים אותו על בינוני.
- מטגנים מעט בצל, סלרי וגזר בסיר עד שהם מתרככים.
- מוסיפים את השעועית והמים, מכסים ומביאים לרתיחה.
- לאחר שהמרכיבים הגיעו לרתיחה, מנמיכים את האש לרתיחה ונותנים להם להתבשל כ-15 דקות.
- הוציאו את המחבת מהכיריים לאחר 15 דקות והניחו לה להתקרר.
- מערבבים את תכולת הסיר עם בלנדר טבילה עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.
- מניחים את המרק בקערה ומעליו את מיץ הלימון, הפטרוזיליה והאורגנו.
9. מרק פטריות
באופן ספציפי, תצטרך:
פטריות שיטאקי, 50 גרם (נקיות וקצוצות)
בצל, 50 גרם (קלוף וקצוץ)
20 גרם של שיבולת שועל אינסטנט
200 מ”ל ציר עוף
שן שום אחת (טחונה)
1/2 כפית משחת שום
1 כפית אורגנו מיובש
1 עלה דפנה
1 עלה דפנה
מה לעשות כדי:
- על אש בינונית מטגנים את הבצל והשום בשמן הזית כחמש דקות.
- במשך ארבע הדקות הבאות, תוך כדי ערבוב קבוע, מוסיפים את הפטריות הקצוצות. אם תינוקך אינו נהנה מפטריות בצורתן הטבעית, תמיד תוכל לטחון אותן לאחר שהן מוקפצות.
- מביאים את שיבולת השועל, ציר העוף ועלה הדפנה לרתיחה.
- לאחר שהמרכיבים הגיעו לרתיחה, מנמיכים את האש לרתיחה ומבשלים עוד עשר דקות תוך כדי ערבוב קבוע. לאחר מכן, הסר את המחבת מהכיריים ותן לנוזל להתקרר.
- כשהמרק התקרר לטמפרטורת החדר, מורידים את עלה הדפנה ומטגנים אותו בעזרת בלנדר טבילה עד שהוא חלק לחלוטין. בדוק אם יש גושים כלשהם.
- מניחים מנת מרק בקערה, מפזרים אורגנו מיובש ומגישים.
- אם ילדכם מעל גיל שנה, תוכלו להחליף אטריות בשיבולת השועל במרק הזה.
10. מרק עוף קל
באופן ספציפי, תצטרך:
1/2 חזה עוף (גרוס דק)
1/2 גזר (קלוף וקצוץ)
1/2 בטטה (קלופה וקצוצה)
250 מ”ל ציר עוף ביתי
1 כרישה (חתוכה לקוביות)
1 כף כוסברה קצוצה (קצוצה)
2 כפות שמן זית
מה לעשות כדי:
- מחממים את שמן הזית בסיר עם תחתית כבדה על אש נמוכה.
- מכניסים מעט כרישה, גזר ובטטה ומבשלים עד שהם נעימים ועיסתיים.
- מביאים את התערובת לרתיחה, ואז מוסיפים את שברי העוף ומרק העוף. מבשלים כ-20 דקות על אש נמוכה.
- לאחר שהעוף נראה מוכן, מסירים את המחבת מהאש ומניחים לה להתקרר.
- השתמשו בבלנדר ידני כדי להפוך את התערובת למחית חלקה.
- מחממים את המרק, ואז מעבירים לקערת הגשה ומעליו את הכוסברה.
- כדי להפוך את זה לארוחת ערב משמעותית יותר, אתה יכול להוסיף אורז.
11. מרק עגבניות-שמנת
באופן ספציפי, תצטרך:
עגבניות מטופחות, 1 כוס (קצוץ)
1/2 כוס בצל קצוץ (קצוץ דק)
4 שיני שום (טחונות)
1 כפית חמאה, ללא מלח
1/2 אינץ’ מקל קינמון
1/2 אינץ’ מקל קינמון
1 כפית גבינת שמנת
קורטוב של פלפל גרוס
מים
מה לעשות כדי:
- טוחנים את העגבניות עד שהן חלקות לגמרי ומניחים בצד.
- מטגנים את עלה הדפנה, מקל הקינמון והציפורן בחמאה בסיר על אש בינונית כדקה.
- מבשלים את הבצל והשום עד שהם מתחילים להשחים בשמן. מערבבים עם קצת רסק עגבניות.
- פשוט לזרוק פנימה כוס מים וכמה דקות של זמן רתיחה.
- מערבבים פנימה את אבקת הפלפלים וגבינת השמנת לאחר שהמרק הסמיך.
- מסירים מהאש, יוצקים לקערות ומגישים מיד בעודו חם.
12. מרק ירקות מעורב
באופן ספציפי, תצטרך:
1 כוס גזר (קצוץ דק)
1/2 כוס תפוח אדמה (קלוף ומבושל)
1/2 כוס בצל קצוץ (קצוץ דק)
1/4 כוס עגבנייה (קצוצה)
1/2 כוס שעועית ירוקה (קצוצה דק)
4 כפות תירס מתוק גרעיני שלם (מבושל)
1 כפית ג’ינג’ר (מגורר)
1 כפית שום (טחון)
קורט פלפל שחור גרוס
2 כפיות שמן זית
2 כוסות מים
מה לעשות כדי:
- שמן זית, במחבת עם תחתית כבדה, יש לחמם על אש בינונית.
- מערבבים בצל ומטגנים במחבת עד שהם מגיעים לצבע חום זהוב.
- כעת, כדי להעלים כל גולמיות מתמשכת, מוסיפים את הג’ינג’ר והשום ומבשלים את התערובת במשך כמה דקות.
- מטגנים את הירקות כחמש עד שבע דקות לאחר הוספת כולם. על אש קטנה מוסיפים מים ומביאים את התערובת לרתיחה.
- כשהתערובת רותחת, מפזרים את הפלפל השחור ומנמיכים את האש לנמוכה כדי לתת לירקות להתרכך.
- לאחר שהירקות התבשלו לשביעות רצונכם, מסירים את המחבת מהאש ונותנים לה להתקרר.
- כדי לקבל פירה חלק, השתמש בבלנדר טבילה או במעבד מזון. בדוק אם יש גושים כלשהם.
- מניחים את המרק בכלי ומגישים אותו מיד.
- אם אתה רוצה להגביר את היתרונות הבריאותיים של המרק הזה, נסה להוסיף כמה גרגירי סויה מבושלים, דלעת בקבוק או קינואה.
13. מרק תירס מתוק
באופן ספציפי, תצטרך:
1 כוס גרעיני תירס (מבושל ומחית)
תערובת ירקות חתוכה לנפח של 1 כוס (גזר, שעועית ירוקה ואפונה ירוקה)
1/4 כפית כורכום טחון
1/2 כפית חמאה מומסת
1/4 כפית כל אחד של שום וג’ינג’ר (מגורר)
1/2 כפית מיץ לימון סחוט טרי (לא חובה)
1/4 כפית אבקת ג’גרי (לא חובה)
פלפל שחור לפי הטעם (לא חובה)
מים
מה לעשות כדי:
- ממלאים סלסלת אדים בירקות ומביאים מים לרתיחה בסיר עם תחתית כבדה. מאדים את הירקות במשך 15-20 דקות עם הכיסוי.
- הוציאו את סלסלת הקיטור מהסיר והניחו לה להתקרר.
- שמים מעט חמאה מבהירה בסיר ומחממים אותה על הכיריים.
- מערבבים פנימה מעט שום וג’ינג’ר, טחונים ומבשלים עד שהריח הגולמי נעלם.
- שלבו ירקות מבושלים, מחית תירס, אבקת כורכום וכוס (או יותר) מים. לזרוק הכל לסיר ולהדליק את האש.
- כשהנוזל בסיר מגיע לרתיחה, מורידים אותו מהאש ונותנים לו להתקרר לזמן מה.
- טוחנים את החומרים עד לקבלת מרק חלק.
- כשמוכן להגשה, מצקת את המרק לקערות ומתבלים באבקת ג’ינג’י, מיץ לימון ופלפל שחור גרוס.
שיקולים חשובים להכנת מרק תינוקות:
- יש לשטוף את הירקות והפירות המשמשים להכנת המרקים לפני השימוש.
- יש להגיש מרקים חמים תמיד מיד. מרקים עדיף לאכול תוך שעה לאחר הכנתם.
- האכילו את תינוקכם בסביבות ארבע עד חמש כפיות כדי להתחיל, והגדילו את הכמות שאתם נותנים לו כשהם מפגינים עניין וסובלנות.
- מרקים דלי מלח וקלוריות הם תוספות טובות לדגנים או לאורז לתינוקות.
- לאחר שמונה חודשים, אתה יכול להתחיל להוסיף תבלינים למרקים שלך כדי לעזור למזער תגובות אלרגיות וכאבי בטן.
- חשוב לזכור לא להרתיח או לחמם חלב פורמולה אם זה מתבקש במתכון. להכנת המרק משתמשים במים, ולאחר שהוא חם, מערבבים חלב פורמולה מוכן לשתייה.
- אין לתבל את המרק במלח עד לאחר שהתינוק הגיע לגיל שנה.
- אם התינוק שלך אלרגי לאחד מהמרכיבים במרק, עליך להשאיר אותם בחוץ.
- במקרים נדירים, במיוחד בזמן מחלה או בעונות המונסון/חורף, יש להעדיף מרקים. כדי שהתינוק יתרגל לטעמים ותחושות חדשות. ודאו שהתזונה החודשית שלהם מורכבת מיותר מסתם מרקים.
בדוק בזהירות!
- לפני שאתה מנסה מתכון למרק כלשהו, וודא שאתה מכניס כל פריט מזון בנפרד ובדוק אם יש אלרגיות.
- לפני שליחת כל סוג של מזון לילד, עדיף לבדוק עם הרופא.
- אין לאכול מלח או סוכר לפחות שנה.
- שקול את סובלנות התבלינים של ילדך בעת ביצוע התאמות.
ייעוץ להורים לגיל 6 חודשים
הקדמה של כוס הסיפי
באופן כללי, ניתן לתת לילד כוס לגימה בסביבות חצי שנה.
התינוק שלך עשוי להיות פתוח יותר לשימוש בכוס אם תתחיל את המעבר עכשיו, ויהיה לו מספיק זמן להתמצא לפני שתצטרך לגמול אותו לחלוטין מהשד או מהבקבוק.
בזמן שאתה מטפטף כמה טיפות לתוך הפה שלו, הוא בהתחלה יעשה מעט יותר מאשר להשתעשע עם הכוס ולפזר וליירוק. ייתכן שבהתחלה הוא ימצא את הצעצוע החדש שלו משעשע, אבל הוא יגלה מהר שהוא עשוי לספק לו גם משקאות מרעננים.
התחל בכך שתיתן לו כוס פלסטיק קלת משקל ובלתי שבירה לשימוש כקרש קפיצה ממנה. לפני שתמצא את הגודל, הצורה והסגנון המושלמים עבורו, ייתכן שתצטרך להתנסות בכמה אפשרויות.
אם תחליט ללכת עם כוס עם פיה, הקפד להסיר את השסתום חסין שפיכה לפני שתמסור אותו לילדך. זה יהיה יותר טרחה, אבל הוא יצליח לשתות מהר יותר.
מחקרים הראו ששימוש ממושך בכוס הלימה יכול לתרום לעששת עקב אופן הסרת הנוזל ובעקבות כך מתאגרף בפה, ולרוב התינוקות אין את כוח השאיבה הדרוש כדי להעביר נוזל דרך השסתום. התחל עם מים כי זו הבקשה הפחות מסובכת והכי נפוצה.
התינוק שלך בן 6 חודשים מדבר
התפתחות הכישורים הלשוניים של ילדכם מרקיעה שחקים. הוא לא ממש מוכן לחבר מילים, אבל הוא נהנה להשמיע הרבה קולות ולנסות לחקות את מה שהוא שומע.
והוא ישתמש בשפה המתרחבת שלו של רעשים ומחוות כדי להעביר את מחשבותיו, בין אם תתפוס את הסחף שלו ובין אם לא, זה עניין אחר לגמרי.
כעת, כשהוא בגיל שבו הוא מוכן לקלוט מידע חדש, ללמד אותו שפת סימנים בסיסית יכול לעזור לו לתקשר בצורה יעילה יותר.
תינוקך ילמד במהירות לקשר את תנועות הידיים שלך לסיפוק רצונותיו ודרישותיו (כגון “יותר”, “אכול”, “חלב” ו”הכל”), ובקרוב הוא יוכל להפיק את האותות בכוחות עצמו.
העכביש, הקציצות או כל שיר או צליל מטופש אחר שתרצו לחזור עליו הוא להיט אצלו, כמו גם משחקים ומשחקי אצבעות אחרים. התינוק שלך יכול לנסות להצטרף למקהלה מבלי שתבין זאת.
סיום יקיצות הלילה
האם התינוק מתעורר לעיתים קרובות בלילה?
מלכתחילה, שימו לב שהוא מסיים את הארוחה האחרונה שלו ביום לפני השינה ושהוא אוכל מספיק כל היום. אתה יכול אפילו לנסות להעיר אותו בעדינות לארוחה נוספת לפני שתפנה ללילה.
המטרה היא להכניס לתוכו כמה שיותר קלוריות בזמן שאתה ער, ולמנוע ממנו להפריע לשינה שלך (ושלו) כדי לקבל יותר אוכל.
אם הוא עדיין מתעורר במשך כל הלילה לאוכל, ייתכן שהוא מחפש ביטחון. טפיחות והתכרבלות הן חלופות מצוינות להצגת השד או הבקבוק באופן מיידי.
קצר את פגישות ההנקה או הפחת את כמות הפורמולה בבקבוק כדי להרתיע את האכלות הערב הלא נוחות.
שנית, שעמום הוא החבר שלך. התינוק שלך לא צריך להבין שחושך פירושו לשחק. כבו את כל האורות או הנמיכו אותם נמוך במיוחד, ונסו להתאפק בפטפוטים ובשירה. עם זאת, יש יוצא מן הכלל: שירי ערש עדינים.
אלא אם החיתול שלו מלוכלך מאוד או רטוב, או אם יש לו היסטוריה של תפרחת חיתולים, כדאי להשאיר אותו עד הבוקר.
רכיבי התזונה של התינוק
הילד שלך יקבל דחיפה לגוף שלם מהוויטמינים, המינרלים וחומצות השומן שאתה מאכיל אותו. זה כולל התפתחות נכונה של המוח והעצבים שלו, העיניים, העור, מערכת החיסון ועוד.
האכלת ילדכם במגוון צבעים היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שהוא יקבל תזונה מאוזנת. ויטמין A קיים בשפע בגזר ובבטטה, ואילו ויטמין B קיים בשפע בירקות ירוקים, בננות ושעועית. נסה כמה דגנים או דגנים לצרכי ה-E שלך, וכמה עגבניות, תותים או מלמלה עבור C שלך.
פיתוח יכולות חברתיות
כאשר התינוק שלך מאושר, האם נראה שהוא או היא רוצים להדגים זאת על ידי אהבה על בובה מסוימת או פרווה? תינוקות כבני 6 חודשים עשויים להיות חברותיים באופן בלתי צפוי ונותנים עם החיוכים, הצחוקים, הצרחות והחריקות שלהם. סוג זה של כלי משחק אידיאלי לעידוד הפיתוח של מיומנויות בינאישיות מוקדמות אלה.
לדוגמה, דובונים ושאר פרצופים נחמדים נותנים קהל זמין תמיד לקשקוש שלו, ולא אכפת לו אם הם מהסוג השקט בשלב זה של המשחק. למרות שהוא מדבר לרוב והצעצועים שותקים, הוא לומד את הלוך ושוב, תן וקח של אינטראקציה חברתית דרך חוסר המעש שלהם. חברים אמיתיים תמיד שומעים אותך.
ככזה, אם אתם מתעוררים לקול של התינוק שלכם משתולל ל”חבר” שלו (או לעצמו במראה העריסה), אל תפריעו לחגיגות. כדאי להמתין כמה דקות כדי לאסוף אותו כדי שיהיה לו קצת זמן לתקשר.
אם שניכם מנהלים שיחה, אז אסור להפריע לאף אחד מכם בכל עת. המתן להפסקה בשיטוט שלו לפני שתגיב. חשוב לזכור שתינוקות יכולים ללמוד את השמחה שבהתחלפות על ידי משחק הצצה עם חברים פרוותיים.
טיפול בתינוק שלך בגיל שישה חודשים
למרות שכנראה יש לך את הכישרון לשטוף ולחתל את הילד שלך עד עכשיו, כמה דברים ישתנו החודש. החלפות חיתולים הן אינדיקטור אחד למעבר של תינוק לארוחות מוצקות. במציאות, למעט שינוי במרקם, הגוון והארומה, לא הרבה יותר משתנה.
חשוב גם להכניס את התינוק ללוח זמנים קבוע יותר לשינה, עם שתיים או שלוש תנומות ביום ומינימום 10 שעות שינה בכל לילה. אם עדיין לא עשית זאת, ביסוס שגרה קבועה לפני השינה יכולה לעזור.
בנוסף, תינוקות רבים חווים את השמחה מההצטננות הראשונה שלהם עד גיל 6 חודשים. ילד מתחת לגיל שנתיים עלול לסבול עד שמונה או עשר הצטננות בכל שנה.
הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להקשיב להמלצות הרופא שלך כיצד לטפל בהצטננות, ואם יש לך שאלות בכלל, פנה אליו.
דאגות לתינוקות בגיל שישה חודשים
לאחר שישה חודשים, הגיע הזמן לקחת את הצעיר שלך לבדיקה. הם ימשיכו עם משטר החיסון המומלץ על ידי CDC במהלך תור זה. חיסונים נגד פוליו, רוטה וירוס, מחלת פנאומוקוק, שפעת והחיסון המשולב DTaP כלולים כולם.
אם זה לא קרה, החודש הזה עשוי להיות גם ההתחלה של בקיעת השיניים של תינוקך. סביר להניח שהרופא שלך ייתן לך הנחיות כיצד לגרום להם להיות נוחים, כמה תרופות נגד כאב אתה עשוי לתת להם (בהתאם למשקל שלהם), ומתי עליך להתחיל לצחצח שיניים.
הניידות והעניין המוגברים של תינוקך הם סיבות נוספות לדאגה בגיל זה. לא רק שהורים ומטפלים צריכים למנוע מהתינוק שלהם ליפול, אלא גם מלשרוף את עצמם או לבלוע משהו מזיק.
הורים צריכים להיות ערניים יותר בהגנה על תינוקם. אל תשאירו תינוק ללא השגחה על מיטה או שידת החתלה, מכיוון שהם עלולים ליפול בקלות. בגיל זה, הם בשלב שבו הם יכניסו הכל לפה, אז שימו לב לכל דבר שעלול להזיק או מעט מדי.
שמור את התינוק שלך קרוב כל הזמן, גם אם אתה צריך לעזוב אותו לרגע כדי להשתמש בשירותים. זה נכון גם אם התינוק שלך עדיין לא מאוד נייד. סכנת החנק גבוהה יותר עבור תינוקות בגיל זה מכיוון שהם עדיין חוקרים את עולמם על ידי הנחת חפצים בפיהם.
חשוב לחשוב על דרכים להגן על התינוק שלך מפני משיכת פריטים כמו משקאות חמים, חבלים, שרשראות וצמידים מכיוון שתינוקות בגיל הזה אוהבים להגיע אליהם, לאחוז בהם ולמשוך אותם.
בן שישה חודשים שלך: מה עוד אתה צריך לדעת
בגיל 6 חודשים, כנראה שהתינוק שלך הופך להיות יותר אינטראקטיבי ומתעניין באחרים. הם עשויים לנסות ליצור קשר עין ואפילו להעתיק את הקול שלך אם הם מרגישים בנוח לעשות זאת. יתרה מכך, האינדיבידואליות שלהם מתחילה להתפתח בשלב זה.
לכל תינוק יש את האישיות הייחודית שלו, דפוס התנהגות או דרך לעשות דברים מרגע הלידה. אין דרך לשנות את זה על ידי יציקת זה.
חפשו אינדיקציות לטמפרמנט של תינוקכם, שבדרך כלל הופך בולט יותר בגיל זה, ותכננו בהתאם. במקום לנסות לעצב את אישיותו של ילדכם, חשבו על דרכים שבהן תוכלו לשפר אותה.
לאחר ששת החודשים הראשונים, תתחילו לראות יותר את אישיותו של תינוקכם ולגלות עליו עוד. במיוחד כאשר הילדים פחות ניידים, חשוב לספק הזדמנויות למשחק ואינטראקציה משמעותיים. התינוק שלך מתפתח במהירות, ובקרוב הוא או היא יהיו בדרכים, יגלו את העולם.
שאלות ותשובות
האם זה בסדר לתת לתינוקות חלב במרק?
כן. כאשר מתחילים לגמול תינוק מעל גיל חצי שנה, ניתן להשתמש בכמות קטנה של חלב פרה מלא מפוסטר במגוון מתכוני מרקים. למרות שעד שהתינוק יהיה בן שנה, אסור לתת להם חלב פרה לבד (3).
האם אתה ממליץ על פירה לתינוקות?
כן. תינוקות מעל שישה חודשים יכולים לאכול פירה ותפוחי אדמה מבושלים אחרים.
האם לתינוקות אפשר לאכול מרק עגבניות?
כן. תינוקות מעל שישה חודשים יכולים לקבל מרק עגבניות תוצרת בית. ודאו שאין גושים ושהמרק נקי לחלוטין מקליפת עגבניות, זרעים ועור. אין להוסיף מלח וסוכר. לעולם אל תשתמש במרק עגבניות משומר או במרק מהמכולת.
האם לתינוקות יכולים לאכול מרקים על בסיס מלאי?
כן. אתה יכול להאכיל מרק תינוקות עשוי מציר ירקות או בשר תוצרת בית. עם זאת, אל תשתמש בקוביות ציר, מכיוון שתכולת המלח הגבוהה שלהן עלולה להזיק לתינוק.
כאשר ניתנים בזמן הנכון ועם השינויים הנכונים, מרקים נהדרים עבור יילודים. בגלל הנוחות והטעם המתון שלהם, מתכוני מרק תינוקות אלה עשויים להיות תוספת נהדרת לתזונה של תינוקך. תכולת המים הגבוהה של מזונות אלה תסייע גם לשמור על לחות תינוקך. אתה יכול להתחיל בהכנת כמה מרקי ירקות פשוטים כמו גזר או ברוקולי, ואז להתקדם למרקים מורכבים יותר. אל תהיו בהלם אם התינוק שלכם יבלע את המרקים האלה בלי להתעסק כי הם כל כך בריאים וטעימים.
מסקנה אחרונה על מתכוני מרק בריאים ומזינים לתינוקות בני 6 חודשים
לסיכום, הצגת מתכוני מרקים לתינוק בן 6 חודשים יכולה להיות דרך מצוינת לספק לו תזונה מזינה ומאוזנת. ניתן להכין מתכונים אלו באמצעות מרכיבים טריים ושלמים העשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים. כשמכינים מרקים לתינוקות, חשוב לוודא שהמרכיבים טוחנים לעקביות חלקה, הימנעות מכל גושים או חתיכות קשות שעלולים להוות סכנת חנק. בנוסף, חשוב גם להימנע מהוספת מלח, סוכר או תבלינים למרק, שכן בלוטות הטעם של התינוק עדיין מתפתחות והם צריכים לחוות את הטעמים הטבעיים של המרכיבים. על ידי שילוב מתכוני מרקים בריאים ומזינים בתזונה של תינוקך, תוכל לעזור לתמוך בצמיחתו ובהתפתחותו ובמקביל לספק לו ארוחות טעימות ומשביעות.